Levendula – A lila nyugalom

 

Páli Zsuzsanna

 

Az illatzacskók, szappanok, parfümök készítéséhez használt növény, az egészségünk megőrzésében is jelentős szerepet játszik. Oldja a szorongást, segíti a pihentető alvást, jó hatással van az emésztésre.

 

A szemet gyönyörködtető levendula fantasztikus illatát, a növényben található linalil-acetát nevű észtermolekulák adják. Ez az illóolaj a szaglóideg stimulálásával megnyugtatja a központi idegrendszert. Illóanyagainak belégzése vetekszik a különféle szintetikus, sokszor függést okozó altatók hatásával.

 

 

Illatpárna és illóolaj

 

Ha rosszul alszunk, vagy szorongunk, készítsünk levendulával töltött illatpárnát. A levendula szárított virágját töltsük kis textil tasakba. Ezt a tasakot tegyük a párnánk alá.

 

 

A szorongást kiválóan enyhíthetjük levendula illóolaj párologtatásával is. Tegyünk a párologtató vizéhez 3 cseppnyit az olajból és lélegezzük be a gőzét. Ha több időnk van lefekvés előtt, készíthetünk levendulás fürdőt is. Egy kád meleg vízhez keverjünk levendulás fürdőolajat vagy tegyünk a vízbe egy marék szárított levendulavirágot. Remekül enyhíti a feszültséget, segíti az ellazulást.

 

Mire használhatjuk még?

 

• Fejfájás ellen tegyünk egy kevés levendulaolajat mindkét halántékunkra és masszírozzuk be a bőrbe. Célszerű keverni egy kis olívaolajjal, mert így nem fogja irritálni a bőrt.
• Antibakteriális hatása van. A benne lévő csersavak megakadályozzák a sebek, horzsolások elfertőződését.
• Gyulladáscsökkentő, rovarcsípés esetén enyhíti a viszketést.
• Enyhíti a napozás okozta leégést.
• Teaként fogyasztva oldja a szélgörcsöt.
• Erősíti az immunrendszert.

 

Migrén elleni tea

 

1liter vízhez forrázzunk le 20 g szárított levendulavirágot. Hagyjuk állni 5-10 percig letakarva. Szűrjük le, majd naponta többször kortyolgatva mézzel fogyasszuk.

 

 

Hűsítő levendulás üdítő

 

• 1 kg cukor
• 1,5 liter víz
• egy marék mentalevél
• egy marék citromfű levél
• 10 ág levendula

 

A vizet a cukorral sziruppá főzzük, beletesszük a menta és citromfű leveleket és a levendulaágakat. Hagyjuk kihűlni, majd egy éjszakára hűtőbe tesszük. Másnap leszűrjük. Vízzel hígítva, citrommal ízesítve fogyaszthatjuk.

 

A cikk megosztása más weboldalon, kizárólag pontos forrásmegjelöléssel történhet.

 

Oldal: Életmód- Levendula, a lila nyugalom
Lélekpálya - © 2008 - 2024 - lelekpalya.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen honlap készítő az Ön számára is használható! A saját honlapok itt: Ingyen honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat